수면 준비30초 가이드
아기 이불이 얼굴을 덮어요
30초 요약
얇은 이불도 움직이면 아기 얼굴을 덮을 수 있어요. 잠자리는 단단하고 평평하게 두고 이불·베개·인형은 빼요. 추울까 걱정되면 맞는 수면복으로 조절해요.
- 01아기 잠자리의 이불·베개·인형 등 느슨한 물건을 치우세요.
- 02단단하고 평평한 매트리스와 맞는 고정 시트를 확인하세요.
- 03보온은 몸에 맞는 수면복으로 조절하세요.
피해야 할 행동
- 이불을 끈이나 클립으로 고정하거나 무게가 추가된 수면 제품을 쓰는 것.
왜 그런가요?
얇거나 가벼워도 느슨한 침구는 움직여 얼굴을 덮을 수 있어요. 계속 제자리로 덮어주기보다 잠자리 구성을 단순하게 만드는 것이 먼저예요.
우리 아이는 어떤 상황인가요?
탭하여 변경이럴 땐 어떻게 할까요?얇은 담요라 괜찮지 않나요?
이렇게 대응해요
두께보다 얼굴을 덮을 수 있는 느슨한 물건이라는 점이 문제예요. 영아 잠자리에서는 담요·베개·인형을 빼고 맞는 고정 시트만 사용해요. 덮고 지켜보기보다 처음부터 비워두는 편이 안전해요.
생활에 적용하면이렇게 해보는 거예요
이불을 매번 내려주기보다 아기 잠자리에서 빼고 맞는 수면복으로 바꿔요.
다음에 당황하지 않게 준비해요
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이 상황 맞춤 추천 아이템
- 침대·매트리스범위·규격 확인
- 시트팽팽하게
- 수면복무게 추가 없이
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