점심식사30초 가이드
졸려서 밥을 못 먹어요. 더 먹여야 할까요?
30초 요약
눈이 감기고 자세가 무너지면 남은 양보다 쉬는 게 먼저예요. 다음 식사는 졸음이 오기 전에 준비해보세요.
- 01음식을 멈추고 입안의 음식을 스스로 처리하도록 지켜봐요.
- 02기침하면 숨과 기침 소리가 나오는지 살펴요.
- 03편안해지면 쉬게 하고 다음 식사 준비를 조금 당겨요.
피해야 할 행동
- 입을 벌리게 하려고 간지럽히거나 졸린 아이에게 억지로 더 먹이지 마세요.
진료·응급 신호
- 음식이 걸려 숨을 쉬거나 울거나 기침하지 못하면 즉시 119에 연락하고 안내에 따라 대응하세요.
우리 아이는 어떤 상황인가요?
탭하여 변경이럴 땐 어떻게 할까요?몇 입 먹고 졸아요
이렇게 대응해요
이미 졸린 아이를 깨워 남은 그릇을 비우게 하지 않아요. 내일은 데우기와 상차림을 10~15분쯤 먼저 마쳐봐요. 꼭 그만큼 앞당기는 규칙이 아니라 또렷할 때 먹기 시작하기 위한 생활 제안이에요.
생활에 적용하면이렇게 해보는 거예요
점심을 다 차린 뒤 아이를 앉혀보세요.
의자에서 기다리다 졸려지는 시간을 줄이는 것부터 시작하면 돼요.