아플 때30초 가이드
밤만 되면 기침이 심해 잠을 설쳐요
30초 요약
숨쉬는 상태를 먼저 살피고 코막힘과 실내 자극을 줄여요. 영아는 베개나 경사쿠션으로 높이지 않고 평평하고 단단한 잠자리에 재우세요.
- 01기침할 때 숨이 가쁘거나 가슴이 힘들게 움직이는지 먼저 보세요.
- 02코막힘이 있으면 잠들기 전 연령에 맞는 식염수로 부드럽게 관리하세요.
- 03담배·향·먼지를 줄이고 영아는 평평하고 단단한 잠자리에 재우세요.
피해야 할 행동
- 경사쿠션으로 영아를 재우거나 임의로 기침약을 추가하지 않아요.
진료·응급 신호
- 숨쉬기 힘들거나 입술이 파래지고 깨우기 어려우면 119에 도움을 요청해요.
왜 그런가요?
코막힘과 자극적인 공기는 밤의 불편을 더할 수 있어요. 기침을 멈추려고 잠자리에 경사를 주기보다 호흡 상태와 주변 자극을 먼저 확인해요.
우리 아이는 어떤 상황인가요?
탭하여 변경이럴 땐 어떻게 할까요?코가 막힌 소리도 나요
이렇게 대응해요
잠들기 전 연령에 맞는 식염수로 부드럽게 관리하고 숨쉬기 편해지는지 봐요. 깨어 있을 때 편하게 안아줄 수 있지만, 잘 때 영아 머리 밑에 베개를 넣거나 침대를 기울이지 않아요.
생활에 적용하면이렇게 해보는 거예요
기침할 때마다 베개를 쌓는 대신 코 상태를 보고 방의 향 제품을 치워요.
한밤중 준비가 길어지지 않도록 필요한 물품은 침대 밖에 모아둬요.
다음에 당황하지 않게 준비해요
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