밤에 기침이 심해 잠을 설쳐요

1 · 상황 구별

우리 집 상황에 맞춰보세요

해당하는 상황부터 읽어보세요. 먼저 바꿀 부분이 보입니다.

2 · 실행 순서

지금 이렇게 해보세요

1. 1

   호흡 확인

   깨었을 때 표정과 호흡을 살펴요. 숨쉬기 힘들거나 입술이 파래지면 잠을 재우는 것보다 즉시 도움을 받는 것이 먼저예요.

2. 2

   잠들기 전 코 관리

   약 성분 없는 연령 적합 식염수를 사용법대로 써요. 콧물 때문에 먹거나 자는 데 방해가 될 때만 필요한 만큼 부드럽게 흡입해요.

3. 3

   안전한 잠자리 유지

   향초·실내 흡연을 피하고 환기해요. 영아의 베개·매트리스 높이를 올리지 않으며, 가습기를 쓴다면 물과 내부를 제품 안내대로 관리해요.

4 · 미리 준비

다음 돌봄 전에 준비해요

• 식염수와 닦을 천을 침대 밖에 준비해요.
• 가습기는 내부 오염과 결로를 확인해요.

준비한 항목을 체크해보세요. 체크는 저장되지 않아요.

아이템을 고르는 기준

코 관리 용품과 온습도계는 환경 점검을 도와요. 경사쿠션은 영아 기침을 위한 수면용품으로 추천하지 않아요.

식염수

약 성분·연령·개봉 후 사용 기간을 확인해요.

가습기

내부 세척과 건조가 쉬운지 먼저 봐요.

함께 준비할 상황