밤중에 잇몸 통증으로 자주 깨요

1 · 상황 구별

우리 집 상황에 맞춰보세요

해당하는 상황부터 읽어보세요. 먼저 바꿀 부분이 보입니다.

2 · 실행 순서

지금 이렇게 해보세요

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   기저귀·실내 환경·열 등 다른 불편부터 살펴보세요.

   과하게 덥거나 젖은 옷, 배고픔 등 평소 확인하던 것을 먼저 봐요. 열이나 많이 처지는 모습은 이앓이로 넘기지 않아요.

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   깨어 있을 때 깨끗한 손가락으로 잇몸을 가볍게 달래주세요.

   손을 씻고 아이가 받아들이면 가볍게 문질러요. 치발기를 쓴다면 깨어 있고 보호자가 보는 동안만 쓰고 냉동하지 않아요.

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   진정되면 치발기 없이 원래의 안전한 잠자리로 돌아가세요.

   불을 밝히거나 놀이를 늘리지 않고 원래 잠자리로 돌려보내요. 베개로 높이거나 치발기·끈을 침대에 남겨두지 않아요.

4 · 미리 준비

다음 돌봄 전에 준비해요

• 깨끗한 치발기를 침대 밖에 준비해요.
• 밤 돌봄 순서를 보호자끼리 맞춰요.

준비한 항목을 체크해보세요. 체크는 저장되지 않아요.

아이템을 고르는 기준

치발기는 깨어 있을 때 쓰는 보조품이에요. 백색소음기가 잇몸 통증을 치료하는 것은 아니며 기존 수면 도구를 무조건 추가할 필요는 없어요.

치발기

냉장 허용 여부와 분리 세척 구조를 확인하고, 잠자리 안에 남겨두지 않아요.

조명

돌봄에 필요한 밝기로 조절되는지 봐요.

함께 준비할 상황