아침식사30초 가이드
음식을 자꾸 뱉어요. 안 먹겠다는 걸까요?
30초 요약
특정 덩어리만 뱉으면 씹기 어려운지, 식사 끝에 모두 뱉으면 배부른지 봐요. 뱉었다고 다시 입에 밀어 넣지는 않아요.
- 01어떤 음식에서 뱉는지 살펴요.
- 02질긴 재료는 부드럽게 익혀 작게 손질해요.
- 03입을 닫고 식판까지 밀면 식사를 마쳐요.
피해야 할 행동
- 물이나 국물로 음식을 억지로 넘기게 하지 마세요.
진료·응급 신호
- 기침·울음소리를 내지 못하거나 숨쉬기 어려우면 즉시 119에 신고하고 연령에 맞는 기도 막힘 처치를 안내받아요. 1세 미만에게 복부 밀어올리기를 하지 않아요.
우리 아이는 어떤 상황인가요?
탭하여 변경이럴 땐 어떻게 할까요?고기·채소만 뱉어요
이렇게 대응해요
다진 고기는 먹고 덩어리만 뱉는다면 맛보다 질감이 어려운 걸 수 있어요. 익숙한 음식 옆에 조금 놓고 익힌 정도나 크기 한 가지만 바꿔봐요. 싫어하는 재료를 몰래 섞었다가 식사 전체를 거부한다면 따로 내주세요.
생활에 적용하면이렇게 해보는 거예요
옆에 작은 빈 그릇을 두고 “씹기 힘들면 여기 뱉어줘”라고 해보세요.
삼키게 만드는 것보다 안전하게 먹는 경험이 먼저예요.