숟가락보다 손으로 먹어요

1 · 상황 구별

우리 집 상황에 맞춰보세요

해당하는 상황부터 읽어보세요. 먼저 바꿀 부분이 보입니다.

2 · 실행 순서

지금 이렇게 해보세요

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   손과 음식 준비

   손을 씻은 뒤 평소 먹는 음식 중 아이가 다룰 수 있게 손질한 것을 조금 놓아요. 손으로 잡기 좋다는 이유만으로 단단하거나 둥근 음식을 그대로 주지는 않아요.

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   수저 선택지 함께 놓기

   식판 한쪽에 익숙한 숟가락을 놓고 보호자가 사용하는 모습을 보여줘요. 매번 쥐여주기보다 아이가 손을 뻗을 때 사용할 수 있게 준비해요.

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   막히는 동작만 돕기

   숟가락을 집었는데 뜨기 어려워하면 음식 담기만 도와요. 다시 손으로 먹더라도 실패로 여기지 말고 다음에 자연스럽게 시도할 수 있게 둬요.

4 · 미리 준비

다음 식사 전에 준비해요

• 손 씻을 준비와 식후 닦을 도구를 챙겨요.
• 식판 고정부와 수저를 세척해요.

준비한 항목을 체크해보세요. 체크는 저장되지 않아요.

아이템을 고르는 기준

식판과 앞치마는 혼자 시도할 환경을 돕고 정리 부담을 줄여요. 수저 사용을 강제하는 도구는 필요하지 않아요.

식판

손으로 집기 편한 칸과 고정력을 확인하세요.

앞치마

팔 움직임을 방해하지 않는지 보세요.

물티슈 홀더

한 손으로 꺼내기 편하되 아이 손에는 닿지 않게 두세요.

함께 준비할 상황